解决这个问题的指南
被低估的中药饮食。
饮食疗法可以治愈疾病吗?
坦白地说,饮食疗法不仅可以治愈疾病,而且有时饮食疗法比其他任何一种治疗方法都可以治疗慢性疾病和身体虚弱得多-当然,它不能超越实践,而且锻炼还可以节省金钱。
在“发热疾病的治疗”中,有一种“猪皮汤”,这是一种由猪皮制成的浓汤,用于治疗肺和肾阴虚和气液不平衡。
我本人亲眼目睹了许多营养疗法案例的非凡和神奇效果,例如最负盛名的“圣粥”,里面装满了葱和姜的热粥。如果首先感冒和普通感冒,请趁着它服用很热。出汗后,您再也无法在寒冷和风中he愈了。
在秋天和冬天,特别是深秋和初冬,一些老人经常咳嗽,非常奇怪,咳嗽但痰不多,每天晚上睡觉前干咳或咳嗽很少痰,尽管很多人认为这是一个小问题,不需要解决,很长一段时间都不会好。
此时,您需要在清汤中放一碗山药或五花肉,这应该是非常差的,连续吃两三遍,进食后不会再发作。
为什么?
清蒸猪脚配山药或清猪脚汤实际上类似于中药食谱中的“青枣酒龙汤”,但味道更鲜美,也比较镇定。如果脾胃功能太差,可以添加一些像山药这样的刺激脾的材料。
以上都是非常经典的案例系列。关于慢性疾病和虚弱的身体,饮食疗法的疗效有时并不弱于汤,针灸和其他中药疗法。许多人成为朋友,但他们也都说:如果我吃同样的饮食,为什么没用?
您可能忽略了以下4条原则。
原则1:适中
饮食疗法是一个非常重要的要求,它是所有饮食疗法和饮食营养的基础,也是所有药物治疗和进口一切东西中要考虑的最基本方面:是否可以转运脾胃。
当脾胃无法运输和吸收时,即使最好的东西也成为负担。在饮食方面,大量饮酒是最有害的。当我看到特别喜欢的东西时,渴望已经克服了身体的需要,所以我进食了。吃完后,食物不能被转换或送走。
如果蔬菜和肉类在体内大量积聚,它们将在一周内腐烂。食物烂了之后,出来的东西侵入了整个身体。如果体内存在十年,则人体会残留并在体内造成大量垃圾和污水,身体会变得更好吗?
当然,那是疾病的发作,虚弱的衰弱,胃部的肿块,脸上的长斑点……
很多人有疑问,为什么很多中医医生看人时会说脾虚肾虚?怎么会有这么多脾虚肾虚的人呢?实际上,大多数脾脏和肾脏缺乏症都源于情绪高落的饮食。
因此,饮食疗法和饮食的最经典,最根本的方面是正确用量的原则。正确数量的这一原则必须与自己的消化和运输能力相一致。
原则2:
尝试在早餐时安排难消化的食物
如果您喜欢吃点东西而且很难消化,可以早上吃,但不要吃得过饱。很多人会惊讶地问您早晨想吃一碗羊肉汤。
确实可以。
对于那些不能充分养分而不能充分分散的人,晚上在砂锅里炖羊肉汤,第二天早上起来and一口,他们至少要充满精力几个小时。尤其是如果它很弱,则只需要半个小时就能感觉到好能量;如果不是太弱,则可能需要一整个上午。
原则3:使用蒸汽和炖汤保持配料的原始风味
煮蒸汽和炖肉的最佳方法是什么。
但是,要进行蒸煮,必须彻底蒸煮,要炖,也必须煮沸。
说到口味,尽量保持成分的原始味道,这很美味,因为如果您经常吃任何口味相同的东西,都会感到无聊,这也是保持成分原始味道的最重要因素是保持成分的空气和味道。气和成分的味道与阴和阳相对应。简而言之:为了保留原始味道,必须保留成分的气体和能量值以及它们所包含的信息。
例如,炸土豆炸肉排和炖土豆是不同的,尽管它们都是马铃薯,但根据标准重量,食用后10克蒸土豆和10克炸土豆炸肉就有所不同。
为什么?由于蒸熟的土豆会被水和火完全分解,因此更易于消化,而炸土豆炸肉排则不易消化,因此,除了原料本身之外,我们还需要注意烹饪方法。
另外,对于一些叶子成分,最好将其炒熟,或称其为百zhu段升或煮熟。当然,许多人说,如果您以生食方式食用,则可以尝试以生食方式食用,您可以服用并确保其来源干净且有机。
原则四:注重搭配,实现和谐
人类,尤其是整个中国文化,是建立在和谐之上的。世界上的人物,事物和事物没有好坏之分,但是如果不匹配,那么它们都是坏的;如果匹配,那么它们都是好的。
不要只关注事物的特定质量,而要始终注意一致性。关于食物,最重要的原则是您是否具有正确的烹饪方法,正确的食材,正确的饮食选择和正确的食物可以选择正确的量。